女性ホルモンを増やすのによいとされていることは色々ありますが、その多くは「心に刺激を受けること」。趣味や興味を持ったり、感動して泣いたり、恋をしてドキドキしたり。でも、好奇心旺盛かどうかって、もともとの気質でだいぶ変わりますよね。
人は急には変われないものです。そもそも好奇心旺盛じゃないおとなしい人は、どうしたらいいのかと思ってしまいますよね。そんな人には、アロマがおすすめなんです。生活の中にアロマを取り入れる習慣を持つと、それだけで女性ホルモンの分泌は促されるようですよ。
アロマにはさまざまな作用があり、タイプによっておすすめの香りも違うのですが、どんなタイプの人にも良い香りがひとつあります。
それは「バラの香り」。大手化粧品会社の研究で、バラの香りはストレスを軽減し女性ホルモンを増やす効果があると報告されています。アンチエイジングの化粧品にバラの香りが多く使われているのは、そんな効果も狙ったものなのかもしれないですね。
しかし人工的な香りは気分が悪くなってしまうことも。良質で上品な香りを日常的に使うのが良いと思います。難点は自然なローズ系のものは値段が高いということでしょうか。
アロマオイルやアロマキャンドルも、「ローズ」の香りは他のものよりだいぶ高かったりします。
私が日常的に使っているのは、バラの香りの化粧品オラクル（L'oracle）です。特に化粧水がとっても良い香り。人工的な香料でなく本当のバラから抽出したものなので、化粧水としてはわりと高価（120mL/4,725円）です。でもこれを手にとって顔にのせると、本当に豊かな気持ちでリラックスできます。
ボトルはけっこう大きいです
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朝晩必ず使う化粧品なので、良い香りで使い心地が良いのは本当に嬉しいですね。
化粧水はスプレータイプなので、日中メイクの上からも使うことができます。仕事中でも保湿とアロマの癒しが両方得られて、とても気分が良いんですよ。
化粧品でなくとも、シャンプーや香水などをローズ系のものにすると、女性ホルモンを増やすのに役立つのでは、と思います。
