女性ホルモンに似た働きをすると注目されているザクロ。昔から、女性の果実といわれるザクロのエキスは、あちこちで注目を浴びています。
ザクロはそもそも、種が多いことから子孫繁栄・豊穣の象徴となったそうです。インド最古の医学書である「アーユルウェーダ」にも記載されているそう。また、ペルシャ医学では「生命の果実」と記されているなど、大昔から豊穣・多産の象徴とされてきた果実なんですね。
「じゃあ、イメージだけで本当は効果がないの？」
と思ってしまうかも知れませんが、そうではありません。ザクロには、ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルと、「女性ホルモンをアップするための基本栄養素」が豊富に含まれているんですよ。
また、ザクロに含まれる「酒石酸」は、膵臓の働きを活発にしてインスリン分泌を促します。フラボノイドの一種であるエラグ酸も含まれていますが、エラグ酸はメラニン色素の生成を抑制するので、シミやソバカスの生成を抑え、美肌効果が。エラグ酸は抗酸化作用も強く、その効き目は赤ワインより強いといわれているんです。
さらにはクエン酸、リンゴ酸、ホウ酸などが含まれています。そのため甘酸っぱい香りがし、ミネラル類を流れやすくして血液をサラサラにするんですね。
つまり、種が多いという印象だけでなく、本当に女性の身体のためになるものがたくさん含まれている果実なんです。
でも、毎日果実を食べるのは大変ですよね。たくさんの美容メーカーが、サプリメントなどを開発していますから、それを利用するのもいいと思います。
私のおすすめは、福岡市にある「ザクロ屋」さんのザクロジュース、「石榴の滴（ざくろのしずく）」。1本あたり6000円くらいしますが、5倍～12倍に薄めて飲むのでけっこうもちます。
他の石榴ジュースとは、全然味が違うんですよ。あまずっぱくて濃く、本当に美味しいです。冷やしておいた水で薄めてもいいですし、お湯でわっても美味しいですよ。
加齢だけでなく、ストレスによる女性ホルモンの減少に、リラックス効果もあるザクロのドリンクを利用すると良いでしょう。
病院に行くほど辛いわけでもないけど、女性ホルモンが減少しているみたい、と感じているなら、気軽に飲めるざくろジュースを利用するのもいいと思います。
